Acompañamiento terapéutico
Online · Tenerife
Ritmo gradual
01 · Seguridad
Primero estabilizamos el presente: cuerpo, límites, confianza y ritmo.
02 · Cuerpo
Trabajamos la huella somática del miedo, la alerta y la desconexión.
03 · Integración
La historia deja de ocuparlo todo y empieza a encontrar un lugar más habitable.
¿Cómo sé si la terapia es para mí?
Si sientes que algo en tu interior te pide atención —ya sea una emoción que no termina de calmarse, un patrón que se repite o una sensación de estancamiento— ese es ya un buen punto de partida. No es necesario estar en crisis para pedir ayuda. La terapia es un espacio para cualquier persona que quiera conocerse mejor y vivir de una manera más plena y consciente.
¿Qué puedo esperar de las primeras sesiones?
Las primeras sesiones son un espacio de escucha y exploración. Me interesa conocerte, entender tu historia y lo que te trae aquí. A partir de ahí, construimos juntos un proceso adaptado a ti, a tu ritmo y a tus necesidades. No hay un guión fijo: cada proceso es único.
¿Cuánto tiempo dura un proceso terapéutico?
No existe una duración estándar, porque cada proceso es personal. Hay personas que logran cambios significativos en pocos meses; otras prefieren un acompañamiento más prolongado. Lo que sí puedo decirte es que avanzamos a tu ritmo y revisamos juntos el proceso de forma continua para que siempre tenga sentido para ti.
¿Trabajas de forma presencial, online o ambas?
Ofrezco sesiones tanto presenciales como online, para que puedas elegir el formato que mejor se adapte a tu vida y circunstancias. Ambas modalidades tienen la misma profundidad y calidad de acompañamiento.
¿Haces terapia para el trauma en Tenerife y online?
Sí. Atiendo de forma presencial en Golf del Sur, San Miguel de Abona, en el sur de Tenerife (cerca de Costa Adeje y Los Cristianos), y también online para quienes viven fuera de la isla o prefieren hacerlo desde casa. En ambos formatos trabajo con un enfoque integrativo y sensible al trauma.
¿Trabajas el trauma también desde el cuerpo?
Sí. Además del relato, atendemos la huella que el miedo y la alerta dejan en el cuerpo, integrando emoción, cuerpo e historia para recuperar una sensación de seguridad interna. Avanzamos siempre a tu ritmo y solo en aquello que hoy puedas sostener.

Si sientes que este puede ser tu momento.
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